Gesundheitsreisen, Wort für Wort.
Was ist eigentlich eine Mayr-Kur? Was unterscheidet ein Medical Spa vom Wellnesshotel? Hier findest du die wichtigsten Begriffe rund um Gesundheitsreisen, kurz und ohne Heilversprechen erklärt.
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- BasenfastenBasenfasten ist kein Fasten im engeren Sinn: Du isst normal satt, aber nur sogenannte basische Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Kräuter und Keimlinge. Fleisch, Getreide, Milchprodukte, Zucker, Kaffee und Alkohol lässt du weg.
- Biologisches AlterDas biologische Alter ist eine Schätzung, wie alt dein Körper wirkt, im Unterschied zu den Jahren im Pass. Es wird aus Messwerten wie Blutwerten oder Veränderungen an der DNA berechnet.
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- Check-upEin Gesundheits-Check-up ist eine gründliche Vorsorgeuntersuchung, die zeigt, wo du gesundheitlich stehst. Im Hotel oder Medical Spa wird er oft an ein bis drei Tagen gebündelt, mit ärztlicher Auswertung.
- Chenot-MethodeDie Chenot-Methode ist ein intensives Detox- und Gesundheitsprogramm von Henri Chenot. Sie verbindet medizinische Diagnostik, eine leichte, pflanzliche Detox-Ernährung und tägliche Anwendungen, meist über sieben Nächte.
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- Mayr-KurDie Mayr-Kur ist eine ärztlich begleitete Kur zur Entlastung des Darms, entwickelt vom österreichischen Arzt Franz Xaver Mayr. Kern sind leichte, sehr langsam gegessene Mahlzeiten, Ruhe und eine manuelle Bauchbehandlung.
- Medical SpaEin Medical Spa ist ein Hotel oder Resort mit eigener medizinischer Abteilung. Ärztinnen und Ärzte untersuchen, beraten und begleiten die Programme, das Spa sorgt für Erholung.
S
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- ThermalkurEine Thermalkur ist ein Aufenthalt, bei dem Bäder in warmem Quellwasser im Mittelpunkt stehen, oft ergänzt durch Moor, Bewegung und Massagen. In Deutschland gilt Wasser als Thermalwasser, wenn es mit mindestens 20 Grad aus der Quelle kommt.
- Traditionelle Chinesische MedizinDie Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, ist ein über Jahrhunderte gewachsenes Heilsystem aus China. Zu ihr gehören Akupunktur, Kräuterheilkunde, Massage, Ernährungslehre und Bewegungsformen wie Qigong und Tai-Chi.
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